Por Naixieli Castillo García, Ciencia UNAM-DGDC Depresión no es lo mismo que tristeza. La depresión es un trastorno mental que interfiere en la vida familiar, de pareja y en los ámbitos escolar, laboral o social. Las personas deprimidas, además de sentirse tristes y no ser capaces de experimentar placer, se sienten sin energía; no pueden concentrarse ni disfrutan las actividades que antes les resultaban placenteras; suelen mostrarse irritables;...

Barcelona.  La jardinería y cultivar huertos ayuda a reducir el riesgo de cáncer y mejora la salud mental, según un estudio en el que ha participado el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal). Lo anterior, ya que se ha constatado que los hortelanos comen más fibra, hacen más actividad física y padecen menos estrés y ansiedad. El estudio, que publica la revista «Lancet Planetary Health», ha sido dirigido por un equipo científico de la...

Guadalajara, Jalisco. En la FIL Joven, se presentaron Ana Rosa Macías y Judith Varela, mexicanas especialistas enfocadas en temas de salud mental, cuyo trabajo se ha centrado en la prevención del suicidio y la tanatología, para brindar apoyo principalmente a los jóvenes. El suicidio en personas de 15 a 29 años constituye la cuarta causa de muerte, aunque las mujeres son quienes más lo intentan, quien lo consuma más es el hombre, debido al...

Guadalajara, Jalisco.  La psicoterapeuta, Fabiola Anaya, nos habló sobre los cerebros neurodiversos y el estigma y desconocimiento social que continúa existiendo alrededor de ellos. Esto durante la charla “Neurodiversidad: los cerebros atípicos existen”, en la edición 36 de la Feria Internacional del Libro en Guadalajara.  Anaya mencionó que la neurodiversidad es un concepto poco conocido en la actualidad, pues la bibliografía que existe sobre...

Guadalajara, Jalisco. Fabiola Anaya, maestra en psicología clínica y medicina conductual habló de “ La ansiedad, un padecimiento de todos”, durante el programa de FIL Ciencia en la Feria Internacional del Libro de Guadalajara, donde explicó, que es urgente hablar de este trastorno y la importancia de su tratamiento.  “La ansiedad es el trastorno mental más común en el mundo y uno de los menos atendidos, porque se confunde con muchísimas...

España. El primer estereotipo de los problemas de salud mental es que ‘a nosotros no nos va a tocar’. 1 de cada 4 personas padecen o padecerán un trastorno mental a lo largo de su vida. Almudena ha tenido depresión durante casi 3 años, tiempo en el que ha sufrido todo tipo de prejuicios. “No me han creído. Es un cuento que ‘tienes en ese momento’”, dijo. Ahora, tratan de desmentir que la persona que se quiere suicidar, no lo dice y si lo hace...