Un estudio publicado por la revista Science Advances revela que la gente se queda despierta hasta más tarde y duerme menos antes de una luna llena. En cambio, cuando hay luna nueva realiza lo contrario. Los ciclos del sueño de las personas oscilan durante el ciclo lunar de 29,5 días: en las noches anteriores a la luna llena, las personas se acuestan más tarde y duermen durante períodos más cortos. Esta es la principal conclusión de un estudio...
México Durante la pandemia, las personas deben de procurar un sueño reparador para proteger su sistema inmunológico contra el contagio de la COVID-19, advirtió el investigador de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM) Javier Velázquez Moctezuma. También aseguró que el SARS CoV- 2 es muy contagioso, pero no es muy letal, por lo que, si una persona enferma y no presenta gravedad, su recuperación dependerá del estado de su salud. La cual está...
Beijing, China Los investigadores chinos encontraron que el análisis de la forma de caminar de las personas mediante modelos de aprendizaje automático puede ayudar a monitorear su calidad de sueño, según un estudio reciente publicado en la revista PLOS ONE. Una persona pasa casi un tercio de su vida durmiendo y para mejorar la calidad del sueño resulta necesario entender la condición exacta de ese proceso. La forma de caminar de las personas...
Los problemas de sueño son una epidemia global que afecta al 45 por ciento de la población, incrementando el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, obesidad, Alzheimer y cáncer, además de generar importantes pérdidas económicas por la falta de productividad. El insomnio, o en términos médicos, “fase atrasada de sueño” es conciliar el sueño tarde, y presentar problemas para levantarse por la mañana. Existen...
