Por María Luisa Santillán, DGDC-UNAM. El futbol es el deporte de equipo más jugado en todo el mundo. De acuerdo con la Federación Internacional de Futbol (FIFA), en el mundo alrededor de 270 millones de personas practican el soccer, mientras que en nuestro país seis de cada 10 mexicanos se declara aficionado. El deporte se clasifica de diferentes maneras: el de alta competencia o el recreativo, en individual o de conjunto. Asimismo, algunos...
Velocidad y equilibrio, dos habilidades para andar en monociclo
Alemania. Velocidad, equilibrio y hasta 40 kilómetros por hora, así disfruta el monociclo Jana Tenambergen. “Tengo un manillar, pero me suelo apoyar en el viento y no lo uso. En las bicicletas puedes apoyarte del manillar, pero el monociclo no tiene nada para estabilizarse”, dijo Jana. Esta mujer incluso se atreve a salir del asfalto. Hasta hoy, sólo ha sufrido un accidente: “un ciclista de montaña chocó por detrás de mi monociclo y me caí en...
La OMS advierte sobre los riesgos sanitarios del sedentarismo
Puede culparse a Internet del aumento del sedentarismo, o a la falta de tiempo o de presupuesto, el caso es que nos movemos poco. Según el último informe de la OCDE, uno de cada tres adultos europeos no respeta las pautas de la Organización Mundial de la Salud, esos 150 minutos de actividad física de intensidad moderada al menos una vez por semana. La falta de actividad nos dará como resultado once millones y medio de nuevos casos de...
Apnea deportiva: Un respiro y sumergirse metros bajo el agua sin equipo
Alemania. Un respiro y hasta seis minutos bajo el agua. “Lo especial de la apnea o el buceo libre el buceador depende de sí mismo. Es toda una reflexión sobre la naturaleza y el propio ser. Es lo más extremo hasta las últimas consecuencias”, dijo la buceadora Anna von Boetticher. La apnea es un deporte extremo, Anna usa una técnica respiratoria especial. “Nuestro cuerpo nota que estamos bajo el agua. No puedo respirar, o sea que tengo que...
Más instalaciones deportivas en ciudades para mejorar la salud
España. Un nuevo estudio ha analizado a más de un millón de adultos de entre 40 y 75 años residentes de Madrid. El objetivo: ver cómo afecta vivir cerca de instalaciones deportivas a la prevalencia de obesidad y diabetes tipo 2. El estudio ha evidenciado que en los barrios donde hay una menor disponibilidad de instalaciones deportivas como gimnasios o instalaciones polideportivas, la gente presenta una mayor prevalencia de obesidad de hasta un...
El salto de altura requiere una gran precisión, conoce la experiencia de Anna Bader
Suiza. En tres segundos, a una velocidad de 85 kilómetros por hora, Anna Bader, saltadora de altura profesional, cae de una altura de 20 metros y considera que le genera una gran fuerza de libertad. “Allá arriba estoy sola conmigo misma y de alguna manera soy intocable. Cuando me elevo y me encuentro en el aire, vivo un gran momento de ingravidez y me siento libre”, compartió. El salto de gran altura requiere una gran precisión. Golpear el agua...




