Colombia El consumo de sueño constante contenido digital somete a nuestro cerebro a múltiples estímulos visuales y auditivos. Esta sobrecarga genera falsas expectativas que al compararse con la vida real desencadenan emociones de frustración, ira y altos episodios de ansiedad. “Cuando se consume demasiado, se crea algo que se llama las expectativas falsas. Es todo ese imaginario de todo lo que hemos consumido y cuando lo llevamos...
Ansiedad, insomnio, miedo a que vuelva a ocurrir y dificultad para recuperar la normalidad son algunas de las heridas invisibles que dejó el potente terremoto de Colombia, donde miles de personas han vencido el tabú para buscar apoyo psicológico, muchas de ellas por primera vez. «Mucha gente solamente quiere ser escuchada», explica a EFE Nubia Villescas, decana del programa de Psicología de la Fundación Universitaria Konrad Lorenz, institución...
Las personas que tienen trastornos psiquiátricos debido a eventos traumáticos tienen más probabilidades de sufrir un evento cardiovascular como un infarto o un accidente cerebrovascular, según muestra un estudio danés publicado hoy en The Journal of American Heart Association. Para este trabajo, examinaron una amplia gama de trastornos mentales como posibles predictores de enfermedad del corazón y arterias; y hallaron que el alcoholismo fue el...
Ecuador. La salud mental se ha convertido en uno de los temas más relevantes de la actualidad, especialmente entre jóvenes y adolescentes, quienes enfrentan constantes cambios personales, académicos y sociales, que pueden influir en su bienestar emocional. En el podcast del Vicerrectorado Académico La Banca de Atrás, conversamos con la psicóloga clínica Rosa Irene Gómez, quien comparte su visión sobre la importancia de la salud mental y...
Venezuela. El doble terremoto dejó no solo miles de víctimas y daños materiales, sino también una profunda huella emocional entre la población. Muchas familias viven con miedo, ansiedad e insomnio mientras intentan recuperar la normalidad tras la tragedia. Especialistas en salud mental advirtieron que después de una catástrofe es común que las personas permanezcan en un estado constante de alerta. Recuerdos del momento del sismo, ruidos...
Venezuela. Lo que comenzó como una emergencia terminó cambiando la vida de toda una familia. Tras el doble terremoto del 24 de junio, Liliana Machado sufrió un severo trauma psicológico que obligó a su esposo, Urumán Urdaneta, y al resto de la familia, con raíces en la etnia Wayúu, a dejar Caracas para mudarse a Maracaibo, a unos 700 kilómetros de distancia. Desmayos, insomnio y una constante sensación de asfixia marcaron los días posteriores a...
