México. La pandemia de COVID-19 nos ha dejado claro la importancia de mantenernos sanos con nuestro sistema inmune al cien. Hacer ejercicio es uno de los aspectos claros para lograrlo. Realizar actividad física de manera regular, mejora nuestra masa muscular, flexibilidad y equilibrio, además de reducir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas. También reduce el riesgo de desarrollar depresión, al tiempo que incrementa nuestra sensación de...

México. Una de las principales medidas para frenar la dispersión del virus SARS-CoV-2, causante de la COVID-19, es el uso de cubrebocas. Sin embargo, para que sea efectivo debe utilizarse correctamente: colocarlo y quitarlo con las manos limpias, cubriendo nariz, boca y barbilla y sin tocarlo más que de los cordones. Si no sigues alguna de estas recomendaciones podrías infectarte. Acostumbrarse a usarlo es menos complicado para unos que para...

La Agencia Europea del Medicamento (EMA) amplió hoy la recomendación de la vacuna de Moderna, autorizada actualmente en la Unión Europea en mayores de edad, para adolescentes de entre 12 y 17 años. La agencia estableció para este grupo de población las mismas indicaciones que se establecen para los mayores de 18 años, es decir, administrar la vacuna en dos dosis, con un intervalo de cuatro semanas y en la parte superior del brazo. El estudio...

Tokio, Japón.  Los Juegos Olímpicos más esperados de la historia, tras ser aplazados hace un año por la pandemia, quedaron oficialmente «abiertos» este viernes por el emperador japonés Naruhito y el pebetero, encendido por la tenista Naomi Osaka, ya ilumina el cielo de Tokio, después de una ceremonia sin público en el Estadio Olímpico y con restricciones en el tradicional desfile de los deportistas. La ceremonia tuvo lugar ante menos de 1.000...