Alemania. La actividad física nos ayuda a “eliminar los kilos de más” y mantener nuestro peso deseado. También nos ayuda a reducir el colesterol y la presión arterial alta, fortalece nuestros músculos y los hace más sensibles a la insulina, lo que nos protege de la diabetes. Esto también detiene el avance de la arteriosclerosis, el estrechamiento y endurecimiento de la arterias, lo que nos protege de los infartos, los AVCs y las dolencias...

Colombia. ¿Sabías que el 74% de las muertes del mundo se deben a enfermedades no transmisibles? La actividad física es un factor determinante y clave para prevenir estas enfermedades, sobre todo, en las personas de la tercera edad. Es por esto que se creó el programa ‘City Move’, un proyecto financiado por la Unión Europea a través del programa ‘Horizonte Europa’. ‘City Move’ es un trabajo colaborativo de 6 universidades y diversas...

México. El ejercicio físico puede ayudar a mejorar y mantener algunas áreas del cerebro. “Hola, soy Carmen Vivar y soy investigadora del Centro de Investigación y de Estudios Avanzados del Instituto Politécnico Nacional. Nos encontramos hoy en el laboratorio de neurogénesis y neuroplasticidad, donde analizamos el cerebro y cómo este puede ser modificado por diferentes factores como el ejercicio”, dijo Vivar. A medida que envejecemos el cerebro...

Chile. Cerca de un tercio de los adultos en el mundo no realiza suficiente actividad física, lo que pone en riesgo su salud y representa una amenaza silenciosa para la humanidad. Así lo reveló el estudio más amplio hasta ahora sobre este tema, realizado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y publicado en The Lancet Global Health. En 2022, el 31,3% de los adultos, aproximadamente 1,800 millones, no practicaban una actividad física...

. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado en la revista The Lancet Global Health un estudio sobre la situación de la actividad física en el mundo. Los datos del trabajo, realizado junto a un equipo internacional de investigadores, señalan una ‘preocupante’ tendencia de inactividad entre los adultos a causa de la falta de ejercicio, que ha aumentado alrededor de cinco puntos porcentuales (aproximadamente 1800 millones de personas)...

Nueva York, Estados Unidos. La compañía Google lanzó este miércoles Fitbit Ace LTE, un reloj inteligente pensado para niños de entre siete y doce años repleto de juegos y algoritmos que promueve el ejercicio físico. Los diversos juegos -que se actualizan «cada pocos meses»- a los que pueden acceder los niños desde su muñeca son gratuitos, pero para pasar de nivel o personalizarlos los menores tienen que ‘pagar’ haciendo ejercicio....