Astenia primaveral: cambios climáticos que afectan la salud
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España.
La primavera trae más sol, más calor y más horas de luz. Cambios climáticos bruscos que nos afectan física y emocionalmente y en las consultas de psicología aumentan los pacientes estos días.
“Cambian mucho nuestros biorritmos, están íntimamente relacionados con nuestro estado de ánimo”, explica Laura García, psicóloga en Geoda.
“Cansancio”, “Dolores”, “El cambio de tiempo nos hace sentir un poco raros”, comentan ciudadanos.
La astenia primaveral es un estado de cansancio y tristeza que suele durar unos 15 días. Si se prolonga en el tiempo, puede desencadenar en depresión.
“Siempre que exista una irritabilidad, un trastorno del sueño, del apetito, de la desgana, del aislamiento social”, comenta Laura García.
Las personas más propensas a sufrirlo son las que ya tienen otras patologías.
“Si hay algún trastorno que esté latente, pues todos estos factores lo puede predisponer”, agregó García.
El mejor remedio para contrarrestar esta falta de energía dicen los expertos, es precisamente aprovechar el tiempo primaveral para salir a la calle pasear o hacer deporte.
Por: RTVE
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