Hiperconectividad en adolescentes impacta su salud física y emocional

México.

El uso excesivo de internet entre adolescentes mexicanos está generando serias consecuencias en su salud física y emocional, afirmó el integrante de la Dirección General de Cómputo y Tecnologías de Información y Comunicación (DGTIC) perteneciente a la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Arturo Muñiz Colunga.

El académico mexicano advirtió que la hiperconectividad provoca fatiga visual, ansiedad, problemas de postura y aislamiento social, por lo que la juventud, como el grupo etario más conectado, también podría ser la más vulnerable.

“Hay afectaciones físicas y mentales por el exceso del tiempo frente a estos dispositivos; por ejemplo, las físicas son afecciones oculares por estar en constante contacto en pantalla, hace que el parpadeo sea irregular y el parpadeo es un proceso físico y humano que nos ayuda a lubricar el globo ocular”, dijo Muñiz Colunga.

Los jóvenes, continuó el especialista, también presentan daños físicos en cuestión de postura; por ejemplo, en hombros y cuello, debido a que pasan mucho tiempo mirando hacia abajo. En lo que se refiere a las afecciones mentales, estas pueden ir desde impactos psicológicos por el acceso a materiales para adultos y cierta dependencia o adicción a mantenerse conectados, según el académico universitario.

Para el investigador, otro aspecto que requiere atención inmediata es el uso desmedido de redes sociales, pues cada vez son más populares entre los adolescentes y menores de edad.

“Si se le va a permitir al menor de edad el acceso a una red social, pues que sea medido a través de la supervisión de los padres, de los responsables de casa; en ellos no hay esa posibilidad por las cuestiones de alerta que muchas veces se dan a través de estas redes sociales”, apuntó.

Además, pidió a los padres estar en constante interacción con los muchachos y organizar actividades en familia sin necesidad de utilizar los dispositivos móviles, así como realizar actividad física para ayudarlos a fortalecer su cuerpo y, al mismo tiempo, reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el estado de ánimo.