Los niveles de actividad física en el mundo no han mejorado en los últimos 20 años, a pesar del creciente número de políticas públicas destinadas a promoverla. Tres estudios publicados en Nature MedicineNature Medicine y Nature Health concluyen que los esfuerzos actuales no están logrando aumentar de forma significativa la práctica de ejercicio, mientras que las desigualdades sociales y de género siguen marcando grandes diferencias en quién...

España.   Caminar puede ser una de las mejores medicinas para el cerebro. Un estudio publicado en Nature Medicine revela que las personas en riesgo de Alzheimer que caminan entre 3 mil  y 7 mil 500 pasos al día ralentizan su deterioro cognitivo hasta 7 años. Investigadores del Mass General Brigham analizaron durante casi una década a 300 adultos mayores. Con escáneres cerebrales comprobaron que quienes eran más activos acumulaban menos...

México. En México, casi 4 de cada 10 personas no realiza actividad física suficiente, según datos del INEGI. Además, 21.6% de las mujeres de 18 años y más nunca han realizado deporte o ejercicio, mientras que en hombres fue 15.9%. “No es fácil levantarse temprano todos los días para hacer un poco de ejercicio, pero la calidad de vida que van a tener vale la pena”, dijo Cristina Rodríguez, experta en Medicina del Deporte de la UNAM. Aunque...

Perú. Con baile, música y mucha energía, la Universidad de San Martín de Porres (USMP) realizó el Actívate USMP, un programa pensado para estudiantes, docentes y personal administrativo de la comunidad universitaria. “Esta activación está enmarcada dentro del plan de trabajo que tienen las oficinas de bienestar de acá de la sede, promoviendo más que nada la salud y el bienestar de nuestros estudiantes, a fin de tratar de evitar la obesidad, e...

Iberoamérica. Las ciclovías recreativas se han convertido en espacios donde la comunidad redescubre la ciudad y apuesta por un estilo de vida más activo. En ellas, no hacen falta alas para “dar la vuelta al mundo”, basta con las piernas, la vista y la salud para recorrer calles abiertas al aire libre. Estos espacios invitan a apagar la televisión, dejar la computadora y salir a convivir en familia: niños aprendiendo a pedalear, jóvenes sobre...

Colombia. En el marco del Día Mundial de la Actividad Física que se conmemora cada 6 de abril, la administración distrital de Bogotá realizó la quinta edición de la carrera Sube Monserrate, evento que busca promover los hábitos de vida saludable entre los ciudadanos invitándolos a subir el cerro tutelar Monserrate de la capital colombiana. La carrera, que no tiene un carácter competitivo, se ha consolidado como una de las de mayor exigencia en...