¿Por qué no todos podemos recordar nuestros sueños?

España.

Por qué algunas personas pueden contar con detalle lo que soñaron, mientras que otras apenas recuerdan un fragmento al despertar? Una nueva investigación sugiere que la capacidad de recordar los sueños depende de diversos factores relacionados con la actitud, la edad y los patrones de sueño.

El estudio señala que las personas con una actitud positiva hacia los sueños y una mente con tendencia a divagar tienen mayores probabilidades de recordar lo que soñaron. Además, quienes pasan más tiempo en fases de sueño ligero suelen despertar con un recuerdo más claro de sus experiencias oníricas.

La edad también influye en esta capacidad. Los jóvenes tienden a recordar más sueños que los adultos mayores, quienes con frecuencia experimentan los llamados «sueños blancos», es decir, la sensación de haber soñado sin poder recordar su contenido.

Los investigadores también observaron que las estaciones del año pueden tener un efecto en el recuerdo de los sueños. Durante el invierno, las personas suelen recordar menos sueños que en la primavera.

Los hallazgos muestran que recordar los sueños no depende únicamente del azar, sino de la interacción entre las actitudes personales y los patrones de sueño. Además, esta información podría contribuir al estudio de la salud mental y de los mecanismos relacionados con la conciencia humana.

(SiNC)