¿Por qué algunas personas recuerdan mejor sus sueños?

¿Por qué algunas personas pueden contar el más mínimo detalle de sus sueños, mientras que a ti te cuesta recordar incluso un fragmento? Una nueva investigación revela que la capacidad de recordar los sueños está influenciada por varios factores.

Las personas con una actitud positiva hacia los sueños y una mente tendente a divagar son más propensas a recordarlos. Además, aquellos que pasan más tiempo un sueño ligero tienen más probabilidades de despertar recordando sus sueños. La edad también juega un papel importante. Los jóvenes suelen recordar más sueños que los adultos mayores, quienes a veces experimentan sueños blancos, es decir, la sensación de haber soñado sin recordar detalles.

Incluso las estaciones del año pueden influir, ya que el recuerdo de los sueños tiende a ser menor en invierno que en primavera. Este estudio demuestra que el recuerdo de los sueños no es solo cuestión de suerte. Refleja cómo nuestras actitudes y patrones de sueño interactúan, y estos hallazgos podrían tener implicaciones significativas para la salud mental y el estudio de la conciencia humana.

 

(SINC).