Nuevas aplicaciones de teléfono para relajarse

Posted by on Jul 8, 2019

París, Francia En el mercado de la meditación en línea, aplicaciones como Petit BamBou o Headspace compiten para relajar a los habitantes estresados de las ciudades, pero sin soltar su celular. En un local cerca de los Campos Elíseos, en París, una decena de personas siguen las indicaciones de Andy Puddicombe, ex monje budista británico convertido en un empresario exitoso. En Francia, ya existen numerosas aplicaciones de meditación, pero...

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La meditación, eficaz frente al estrés postraumático, según estudio

Posted by on Nov 16, 2018

Francia  La meditación puede ser tan eficaz para tratar las víctimas de estrés postraumático (ESPT) como las terapias que ya se emplean actualmente, según un estudio realizado entre exsoldados estadounidenses publicado el viernes en la revista científica Lancet Psychiatry. El ESPT se puede dar después de que una persona viva una experiencia traumática, relacionada por ejemplo con la muerte, la violencia o una agresión sexual. Se caracteriza...

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