Realizar 30 minutos de ejercicio al día puede reducir un 16 por ciento el riesgo de muerte

Published 4 años ago - Noticias NCC

Realizar 150 minutos de actividad física de intensidad moderada, como caminar rápido o bailar, por ejemplo; o 75 minutos de actividad vigorosa a la semana como correr u otros deportes, como recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS), reduce el riesgo... More »