México. La falta de sueño no solo impacta el descanso diario, sino que también puede convertirse en un factor que predispone al sobrepeso. Diversos estudios han demostrado que dormir mal afecta el metabolismo, mientras que los trastornos del sueño alcanzan a cerca del 40% de la población mundial. Cuando el descanso es insuficiente o se ve interrumpido por ronquidos, apnea del sueño u otros trastornos, el cuerpo responde de formas inesperadas....

Los Ángeles .- Los hispanos y los negros son más propensos a no dormir las horas recomendadas, alerta un estudio presentado en EE.UU. que, además, destaca los resultados negativos de la falta de sueño. El informe, elaborado por la Universidad del Sur de California (USC), señaló que el porcentaje de hispanos que no duermen las horas recomendadas aumentó de un   26 % en 2004 a 33 % en 2017. Otro incremento notable fue el de los negros: pasaron de...