Honduras. Hablar con los hijos sobre emociones es un tema fundamental para su desarrollo integral, ya que les permite comprender lo que sienten, expresarlo de forma adecuada y fortalecer su salud mental desde la infancia. Sin embargo, muchos padres aún encuentran dificultades para iniciar estas conversaciones, ya sea por falta de tiempo, desconocimiento o por creer que los niños no entienden estos temas. Especialistas en psicología señalan que...

México. Si usted se encuentra en algún lugar muy concurrido, como puede ser un centro comercial y tiene la oportunidad de detenerse a analizar las expresiones de la gente que pasa, se dará cuenta de que muchas de ellas van riendo. En algunos casos puede ser por un chiste que le contaron, pero eso es la minoría de las veces. La mayoría de los que ríen van con otra persona, aunque se da el caso de quien se ríe solo al recordar algo que quizás fue...

México. En algún momento, todos hemos sentido que el tipo de iluminación que nos rodea afecta nuestro humor y estado de año. Esto es un hecho reconocido por las neurociencias, pero se desconoce el mecanismo intrínseco que lo provoca. En la retina se encuentran terminaciones del nervio óptico, llamados conos y bastones, que son sensibles a la luz y el cerebro transforma su señal en imágenes visuales. Recientemente, también en la retina se...

Uruguay. Ya que la cocina es un espacio donde se pueden expresar y canalizar las emociones, preparar una receta puede cambiar el estado de ánimo de forma inmediata. Al cocinar, las personas enfocan su atención en lo que sienten, lo que ayuda a relajarse y sentirse mejor, además, para los niños, este ambiente se convierte en una oportunidad para conocerse mejor, explorar sus gustos y aprender a identificar cómo se sienten. Así lo explicó la...

Ecuador. Como seres humanos es normal que a lo largo de nuestra vida transitemos por una amplia gama de emociones, entre ellas la ira, una emoción básica inherente al ser humano y hasta necesaria para la supervivencia. Sin embargo, cuando es frecuente, descontrolada o crónica, puede debilitar el sistema inmunológico, dejándonos más vulnerables a infecciones y enfermedades. “Y a nivel del sistema inmunitario, como lo indicaba, si es que es un...

Colombia. ¿Cómo se vive la poesía en otras artes? Así respondió la actriz, dramaturga y poetisa, Patricia Elia Ariza Flores. “La poesía en las artes es muy precisa porque una obra para que sea una obra de arte tiene que tener una función poética. O sea, si no tiene una función poética, podrá ser una obra para el entretenimiento, para la publicidad, para cualquier otra cosa, pero no es una obra de arte. Entonces, en el teatro nosotros cuidamos...