México. La pandemia de COVID-19 nos ha dejado claro la importancia de mantenernos sanos con nuestro sistema inmune al cien. Hacer ejercicio es uno de los aspectos claros para lograrlo. Realizar actividad física de manera regular, mejora nuestra masa muscular, ... More »
Argentina. Los habitantes de la ciudad de Buenos Aires siempre fueron a disfrutar las plazas, pero a partir de la pandemia las han ocupado mucho más. Allí se han mudado las celebraciones de cumpleaños infantiles y las clases que antes se impartían en gimnasi... More »
La edad avanzada, el tabaquismo, la obesidad o la pobreza, así como padecer enfermedades como cardiopatías, hipertensión, diabetes, cáncer o Alzheimer, entre otras, son factores de riesgo que pueden definir la gravedad con la que la covid-19 afectará a las per... More »
México. El miedo es una emoción que tenemos y que nos ha hecho sobrevivir como especies. Pensemos en los depredadores naturales que hemos tenido, como los animales salvajes y al experimentar la sensación que provoca la adrenalina nos ayuda a luchar o a huir. E... More »
Aunque pueda parecer lo contrario, el teletrabajo ya existía antes de la actual pandemia. Sin embargo, desde hace un año resultó la alternativa más óptima durante los confinamientos y las medidas de restricción para continuar con la actividad laboral de muchas... More »
México. Realizar ejercicio con tus mascotas puede traer múltiples beneficios para ambos: como mantenerse física y mentalmente activos. Expertos afirman que los propietarios de mascotas que realizan ejercicio junto con ellos tienden a presentar un menor índice ... More »
Realizar 150 minutos de actividad física de intensidad moderada, como caminar rápido o bailar, por ejemplo; o 75 minutos de actividad vigorosa a la semana como correr u otros deportes, como recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS), reduce el riesgo... More »
Madrid, España. Las evidencias científicas ya habían demostrado que el ejercicio físico es una de las mejores opciones para combatir el sobrepeso y la obesidad; y un equipo internacional de investigadores ha demostrado ahora que esa práctica no aumenta las gan... More »
Barcelona, España. Sabemos por los expertos que las personas más vulnerables a contagiarse y enfermar por el coronavirus son los enfermos crónicos y aquellos que tienen un sistema inmunológico deprimido. Mantener las defensas altas es fundamental para que nos... More »
Washington, EEUU. La compañía tecnológica Google anunció la compra de Fitbit, uno de los líderes mundiales de los objetos conectados especializados en el fitness, una adquisición que podría reabrir el debate sobre la protección de los datos personales. El nú... More »
Washington, EE. UU. Hacer ejercicio varias veces a la semana podría retrasar el deterioro cerebral en las personas con un riesgo elevado de presentar la enfermedad de Alzheimer, señaló un estudio. Investigadores de la Universidad Texas Southwestern encontraron... More »
Asunción.- El Ministerio de Salud de Paraguay alertó hoy sobre el «alarmante aumento» de la diabetes en el país, una enfermedad metabólica que afecta ya al 9,7 % de la población y que se ha convertido en la tercera causa de mortalidad, debido al consumo de com... More »
