Colombia.   «Me diagnosticaron con un trastorno mixto de ansiedad y depresión hace 17 años. Empecé a sentirme preocupada todo el día, muchas veces empecé a sentir palpitaciones en mi corazón muy fuertes, combinado con momentos de total apatía a la vida», dijo Lorena. Así transcurrían los días de Lorena Rodríguez, quien aferrada a la vida para ganarle la batalla a la depresión y a la ansiedad, se sometió a todo tipo de tratamientos. “Vi un...

Francia. La depresión es el resultado de una compleja combinación de distintos factores que pueden estar relacionados con la historia personal, con eventos traumáticos o dolorosos o bien físicos y biológicos, en particular neurobiológicos. El cerebro está conformado por 100 mil millones de neuronas encargadas de transmitir mensajes. Se comunican entre sí a través de componentes químicos llamados neurotransmisores. Liberados por el efecto de un...

Estudios recientes revelan que las IAs pueden ser sorprendentemente empáticas y útiles, pero también que pueden ‘tener ansiedad’ o contribuir a la soledad de los humanos. Expertos y asociaciones alertan sobre sus limitaciones, riesgos éticos y la necesidad de regulación. Las IAs generativas se han colado también en el campo de la salud mental. Según un informe de HBR, en 2025 el uso más común de la IA generativa ya es la terapia, superando al...

Las pacientes que sufren el trastorno disfórico premenstrual, casi un 8 % de las mujeres, experimentan graves episodios de ansiedad y depresión antes de la menstruación. Sin embargo, apenas se diagnostica y no existen estrategias claras de tratamiento. Entre un 20 y un 50 % de las personas que menstrúan sufren síndrome premenstrual. Esto es que, antes de la regla, experimentan irritabilidad, fatiga, dolores musculares, entre otros muchos...

San Francisco, Estados Unidos. El uso de redes sociales se multiplicó por diez en tres años entre adolescentes, revelando una conexión directa con el aumento de síntomas depresivos según datos de 11.876 niños. Un mayor uso de las redes sociales durante la adolescencia temprana puede contribuir a aumentar los síntomas depresivos con el tiempo, señala un nuevo estudio encabezado por la Universidad de San Francisco (EE. UU.) que publica Jama Open...

Brasil. Volver a separar claramente entre el trabajo y el ocio, en tiempo y en espacio, y retomar el ejercicio físico con todo. En eso se basó la estrategia de recuperación de Gabriela, una publicista de 31 años diagnosticada con ansiedad y depresión, hoy recuerda cómo fue pasar por ese momento. “No tenía motivación y buscaba excusas. Así pasaba el día, no iba en ningún momento, no iba en la mañana porque estaba demasiado cansada. Y hoy en día...