Estudios recientes revelan que las IAs pueden ser sorprendentemente empáticas y útiles, pero también que pueden ‘tener ansiedad’ o contribuir a la soledad de los humanos. Expertos y asociaciones alertan sobre sus limitaciones, riesgos éticos y la necesidad de regulación. Las IAs generativas se han colado también en el campo de la salud mental. Según un informe de HBR, en 2025 el uso más común de la IA generativa ya es la terapia, superando al...

Las pacientes que sufren el trastorno disfórico premenstrual, casi un 8 % de las mujeres, experimentan graves episodios de ansiedad y depresión antes de la menstruación. Sin embargo, apenas se diagnostica y no existen estrategias claras de tratamiento. Entre un 20 y un 50 % de las personas que menstrúan sufren síndrome premenstrual. Esto es que, antes de la regla, experimentan irritabilidad, fatiga, dolores musculares, entre otros muchos...

Brasil. Volver a separar claramente entre el trabajo y el ocio, en tiempo y en espacio, y retomar el ejercicio físico con todo. En eso se basó la estrategia de recuperación de Gabriela, una publicista de 31 años diagnosticada con ansiedad y depresión, hoy recuerda cómo fue pasar por ese momento. “No tenía motivación y buscaba excusas. Así pasaba el día, no iba en ningún momento, no iba en la mañana porque estaba demasiado cansada. Y hoy en día...

Portugal. 1 de cada 3 portugueses tuvo, en 2024, síntomas de ansiedad generalizada, un fenómeno que afecta más al país ibérico que a otros por motivos que los expertos no logran identificar. Es una de las conclusiones de un informe anual sobre la salud que publicó el Instituto Nacional de Estadística portugués que alerta de que el 32% de la población dio muestras de ansiedad generalizada. Especialistas contactados por EFE afirman que es difícil...