Guadalajara, Jalisco.
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) afecta entre el 2 y 3 % de la población mundial, lo que equivale a una de cada treinta personas. A pesar de su carácter ‘incapacitante’, esta afección responde positivamente a los tratamientos modernos.
Dos expertas en el tema, la psiquiatra británica Lynne M. Drummond y la psicóloga venezolana Belinda Núñez, se han unido en la FIL de Guadalajara para presentar el libro “TOC: Todo lo que tienes que saber” para comprenderlo, identificar síntomas y explorar opciones de tratamiento efectivas.
Un libro para recuperar el control
El libro, dirigido tanto a personas que padecen TOC como a sus seres queridos, combina información científica con capítulos de autoayuda. Se enfoca en la terapia de exposición y prevención de la respuesta, una técnica psicológica altamente efectiva que ayuda a desterrar pensamientos no deseados y recuperar una vida plena.
Además, incluye información sobre trastornos relacionados, como acumulación, excoriación y ansiedad por enfermedad.
Según Drummond, la autora principal, “las personas con TOC, entre más información tengan, son más fuertes”. Con más de 40 años de experiencia, Drummond ha dedicado a investigar y apoyar a personas con el TOC, destacando que este trastorno frecuentemente coexiste con otros como la tricotilomanía, la depresión o trastornos del neurodesarrollo.
Por su parte, Núñez resaltó la importancia de la psicoeducación: “Conocer al monstruo al que nos enfrentamos es esencial. Si no lo entiendo, me seguirá asustando. Al verlo como lo que es, puedo tener una mejor relación con él”.
Detectar el TOC: una clave para el tratamiento
El TOC se caracteriza por pensamientos intrusivos que generan agobio y acciones compulsivas como una forma de alivio momentáneo. Aunque todos pueden experimentar pensamientos intrusivos, la diferencia radica en su impacto: en el TOC, estos interfieren significativamente con la vida diaria.
Drummond explicó que no se debe minimizar el impacto del TOC. “Cuando las personas dejan de tomar su medicamento, el deterioro puede ser rápido y difícil de revertir. El tratamiento debe ser constante y cuidadoso, similar al manejo de enfermedades crónicas como la diabetes”.
Un enfoque integral
El libro enfatiza la importancia del tratamiento combinado, que incluye terapia y medicamentos. Núñez lo explicó de manera sencilla: “Cuando vienen a terapia, les digo que no es solo eso, es para mejorar su estilo de vida”.
Este enfoque integral busca no sólo aliviar los síntomas, sino también empoderar a las personas para vivir de manera plena y sin miedo. Como dijo Drummond al concluir, el TOC no es una condena, sino un desafío que puede enfrentarse con las herramientas adecuadas.
Esta obra es una guía indispensable para quienes desean comprender y superar el TOC, al ofrecer unaherramienta a millones de personas en todo el mundo.
Texto y fotografía de Leslie Almanza.
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