¿Por qué algunas personas padecen de insomnio?

México.

¿Te has preguntado por qué algunas personas padecen de insomnio? El insomnio es un trastorno del sueño que se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormido o despertarse temprano en la mañana.

Las causas pueden variar desde factores psicológicos como el estrés y la ansiedad, hasta condiciones médicas como la apnea del sueño y el síndrome de piernas inquietas. Las consecuencias del insomnio pueden ser graves y afectar tanto la salud física, como la vida diaria.

Las personas que sufren de insomnio, pueden experimentar fatigas, somnolencia diurna, dificultad para concentrarse, irritabilidad, ansiedad y depresión, además de que puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades crónicas, como la diabetes, la hipertensión y la obesidad.

Es importante, buscar tratamientos si se experimentan problemas de sueño crónico, ya que el insomnio puede afectar negativamente la calidad de vida de una persona y su capacidad para llevar a cabo actividades diarias.

Por: UAEH.