La diabetes va en aumento en todo el mundo, uno de cada 11 adultos es diabético, una proporción que sigue creciendo. Se corre mayor riesgo de padecer diabetes si no se sigue una alimentación sana ni se practica una actividad física.
Pero, ¿qué es la diabetes?. El organismo produce insulina que transforma los hidratos de carbono consumidos en energía, sin la insulina, el azúcar procedente de los alimentos y las bebidas se acumula en la sangre.
La mayoría de las personas afectadas tienen diabetes de tipo 2, esto significa que el organismo produce insulina, pero esta no es eficaz.
Un menor número de personas tiene diabetes de tipo 1, puesto que no pueden producir insulina por sí mismas, necesitan inyecciones de insulina para sobrevivir.
Más de 400 millones de personas son diabéticas y corren mayores riesgos por su elevado nivel de azúcar en la sangre, la diabetes puede conllevar ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal y amputaciones.
Ahora más que nunca, los niños corren riesgo de tener diabetes, debemos alentar a todas las personas a elegir bebidas y alimentos adecuados y a no comer en exceso, a mantenerse activas y realizar ejercicio físico sostenido durante media hora diaria,cualquier actividad sirve.
Quienes piensen que pueden tener diabetes, deben consultar a un médico, seguir sus indicaciones y tomar los medicamentos, con estas medidas podremos frenar la diabetes y vencer esta enfermedad.
(Organización Mundial de la Salud)
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