Protector solar e hidratación, clave para cuidar la piel de rayos uv

Perú.

El sol marca el ritmo del verano en todo el país. Playas llenas, calles abarrotadas y largas jornadas bajo altas temperaturas, pero detrás del brillo y el calor, existe un riesgo silencioso que afecta a millones de peruanos cada día. Con índices de radiación ultravioleta entre los más altos de la región, la alerta se intensifica, especialmente si se considera que más de 7 millones de peruanos trabajan diariamente al aire libre, expuestos a condiciones extremas.

“El uso de la fotoprotección es fundamental durante todas las épocas y temporadas del año. ¿Por qué? Porque la radiación ultravioleta, que es de la que nos tenemos que cuidar, está presente en la luz del día. En la luz del día no solamente con el sol, sino durante todo el día y así podemos evitar muchas enfermedades”, dijo Rossana Peláez, dermatóloga egresada de la USMP.

Pero, ¿qué tan conscientes son los ciudadanos de estos riesgos? En las playas y espacios públicos, muchos reconocen que el sol es parte del verano, aunque no todos adoptan las mismas medidas de protección. En la playa Agua Dulce la gente habló acerca de lo que conocen sobre los rayos solares.

“La verdad que es bastante importante. Creo que hoy día el cuidado de la piel pasa a ser un factor muy importante, ya que te puedes librar del cáncer, pigmentación y demás.  Me cuido bastante la piel, uso cremosa e hidratante, también uso bloqueadores en esos momentos. Además, no solamente se debe usar el bloqueador cuando hay sol, se usa todo el día”, contó Malcom Cartagena, bañista.

Por ello, los especialistas recuerdan que el cuidado no debe limitarse solo a los días de playa. Caminar por la ciudad, trabajar al aire libre o realizar actividad física produce un daño acumulativo, por lo que la protección debe formar parte de la rutina diaria.

“A ver, estamos en verano y aplicarse el fotoprotector solar 30 minutos antes de una exposición. No quiero que vayan de frente cuando ya están en la playa con el solazo y comenzar a ponerlo, se supone que es antes. Segundo, hidratarse, hidratarse regularmente, principalmente a nuestros niños, principalmente a nuestras personas adultas mayores para evitar estos golpes de calor. Sé que no estamos en clima extremo, pero es recomendable. Tercero, tenemos que usar sombreros y algunas cosas que nos ayuden a fotoprotegernos, como los sombreros, gorros, evitar la exposición. Estar expuestos bajo la luz directa de la radiación en las horas entre las 9 de la mañana mañana y las 4 de la tarde. Entre las 10 de la mañana y 4 de la tarde. ¿Por qué? Porque ahí es donde se concentra la mayor cantidad de radiación, de porcentaje de radiación”, explicó Peláez.

Desde USMPTV traemos un recordatorio que también es una buena noticia: Cuidarse del sol no solo protege tu salud, sino que te permite disfrutar del verano al máximo.

Por: USMP TV.