Una investigación con 190 deportistas de alta competición revela que la respuesta del cortisol al despertar se triplica en las mañanas de partido para preparar al organismo ante la exigencia competitiva. Esta y otras hormonas influyen en el rendimiento de los jugadores, les hacen más proclives a sufrir lesiones y dificultan su capacidad para responder durante el juego. Los futbolistas de élite experimentan un incremento del 82,1% en sus niveles...

Consumir hasta cinco tazas de café americano al día (unos 225 miligramos) es seguro para la salud y está relacionado con un menor riesgo cardiovascular, como insuficiencia cardíaca o ictus, según una declaración científica de la Asociación Estadounidense del Corazón recogida este lunes en la revista Circulation. El texto se basa en las medidas y hábitos de café de Estados Unidos, donde una taza conlleva unos 250 mililitros de líquido. En...

Con el objetivo de generar pigmentos para las industrias farmacéutica, alimenticia o textil, por ejemplo, y que sean amigables con el medioambiente, investigadores del Instituto de Biotecnología (IBt) de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) estudian microalgas con las cuales se pueden elaborar esos colorantes. «Actualmente hay un auge por estas sustancias, ya que cada vez se pretende usar menos colorantes artificiales o...

La magnitud de un terremoto mide la energía liberada por la ruptura de una falla geológica. Para calcularla, los instrumentos sismológicos registran la amplitud y la duración del movimiento de la Tierra. La magnitud es una cantidad logarítmica, por lo que un aumento de un grado representa una liberación de energía aproximadamente 30 veces mayor. Aunque la escala de Richter es una de las unidades utilizadas para medir la magnitud de los sismos,...

México. Víctor Javier Garrido Hernández, doctorando en Ciencias de los Materiales de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo, desarrolla un biomaterial que busca mejorar la regeneración ósea en pacientes con fracturas complejas mediante andamios celulares impresos en 3D. “Principalmente está enfocado a regenerar tejido óseo donde ocurrió un traumatismo grave, cuando el hueso ya perdió la capacidad de regenerarse por sí solo. Se realiza...

Colombia. El escritor Camilo Cruz presentó una obra que invita a transformar el miedo, las dudas y las creencias limitantes en acción, a través de reflexiones y experiencias personales que buscan motivar a los lectores a tomar decisiones y avanzar hacia sus objetivos. El autor utiliza el baile como metáfora para destacar la importancia de pasar de las ideas a los hechos. Su mensaje central es que no basta con hablar de los proyectos o metas...