Beber té frecuentemente, secreto para una vida más longeva y saludable

Londres, Inglaterra

Beber té al menos tres veces por semana ha sido asociado con una vida más longeva y saludable, según un estudio publicado por la Sociedad Europea de Cardiología.

«El consumo habitual de té está asociado con menores riesgos de (padecer) enfermedades cardiovasculares y muertes por todo tipo de causas», indicó el principal autor de la investigación, Xinyan Wang, de la Academia China de Ciencias Médicas de Pekín.

Ese experto remarcó que «los efectos favorables en la salud son más robustos en el caso del té verde y, en el largo plazo, para los bebedores habituales de té» en general.

Para llegar a esos hallazgos, el equipo investigador realizó un análisis entre 100.902 participantes con un historial médico en el que no habían sufrido ningún ataque al corazón, apoplejía o cáncer.

Estos experimentos demostraron que había una asociación entre el consumo habitual de té con más años saludables de existencia y una mayor esperanza de vida.

«Los efectos protectores del té fueron más pronunciados entre el grupo de bebedores habituales», destacó Dongfeng Gu, otro de los autores de la investigación.

Ese experto agregó que «el principal componente bioactivo del té, llamado polyfenol, no se almacena en el cuerpo en el largo plazo», por lo que puede que sea necesario su «consumo frecuente» durante un periodo más extendido» para «el efecto cardioprotector«.

Por: EFE